有網(wǎng)友問一個冬棗的熱量是多少，今天就給大家講解一下一個冬棗的熱量是多少。
視大小而定。每100克冬棗的熱量約為105大卡左右，而冬棗的大小重量不一，所以無法明確具體的熱量值，一般常見的冬棗一個的重量大約在15-20克，因此其熱量約為15-20大卡，其重量不同，冬棗熱量也會有所差異，但是相差不大，不必過于糾結(jié)。
拓展資料：
冬棗（亦稱雁來紅、蘋果棗、冰糖棗、廟上冬棗、沾化冬棗）是魯北地區(qū)的一個優(yōu)質(zhì)晚熟鮮食品種。冬棗屬于鼠李科，棗屬。是無刺棗樹的一個晚熟鮮食優(yōu)良品種。分布于山西、河北、山東等地。
冬棗一般在陽歷10月-11月份自然成熟，因北方天氣入寒較早，因此得名冬棗。
冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克。
以上就是一個冬棗的熱量是多少，希望對大家有所幫助。
