有網(wǎng)友問(wèn)生吃一根胡蘿卜的熱量，今天就給大家講解一下生吃一根胡蘿卜的熱量。
生吃一根胡蘿卜的熱量為40-80克。胡蘿卜是一種蔬菜，也可以生吃。胡蘿卜的熱量為41大卡/100克，而常見(jiàn)的一根蔬菜胡蘿卜重量在100-200克之間，因此生吃一根胡蘿卜的熱量在40-80大卡之間，比一碗2兩米飯116大卡的熱量還要低一些。但需注意，生吃前要將胡蘿卜清洗干凈。
胡蘿卜：
又名金筍、胡蘆菔、紅蘆菔、丁香蘿卜、紅蘿卜或甘荀，屬傘形科一年或二年生草本植物。其根粗壯，圓錐形或圓柱形，肉質(zhì)紫紅或黃色，葉柄長(zhǎng)，三回羽狀復(fù)葉，復(fù)傘形花序，花小呈淡黃或白色。原產(chǎn)于中亞西亞一帶，已有四千多年歷史。宋元時(shí)期傳入我國(guó)。全國(guó)各地廣泛栽培。胡蘿卜喜溫耐寒，適宜在土層較厚的砂質(zhì)土中生長(zhǎng)。雖有野蒿藥味，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高既可熟食，又可生吃，可烹調(diào)多種菜肴。
以上就是生吃一根胡蘿卜的熱量，希望對(duì)大家有所幫助。
