有網(wǎng)友問烤紅薯涼了可以吃嗎，今天就給大家講解一下烤紅薯涼了可以吃嗎。
不可以。紅薯中含有大量的膳食纖維、糖類物質(zhì)及果膠等，還含有一種氧化酶，可在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的二氧化碳，吃冷的烤紅薯不僅難消化，還可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。烤紅薯中含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等?？炯t薯，又稱烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。東北市鎮(zhèn)過往行人較多的街上，?？梢月牭健暗毓虾醢ァ钡倪汉嚷?，民間稱為“賣烤地瓜的”，冬天比較常見。
以上就是烤紅薯涼了可以吃嗎，希望對大家有所幫助。
