有網(wǎng)友問綠豆芽的熱量高嗎，今天就給大家講解一下綠豆芽的熱量高嗎。
綠豆芽熱量不高。豆芽的種類有很多，日常所食用的豆芽主要是黃豆芽和綠豆芽，而這兩種豆芽的熱量都不高，其中100克黃豆芽的熱量是47大卡，而100克綠豆芽的熱量則僅為19大卡，由此可以看出豆芽屬于熱量較低的食物，減肥期間也是適宜食用的。
綠豆芽：
綠豆芽，豆科豇豆屬植物綠豆的種子經(jīng)浸泡后發(fā)出的嫩芽。
綠豆的種子都屬于喜溫、耐熱的蔬菜作物種子，其豆種發(fā)芽時的最低溫度為10攝氏度，最適宜溫度為21~27攝氏度，最高溫度為28~30攝氏度，不宜超過32攝氏度。
以上就是綠豆芽的熱量高嗎，希望對大家有所幫助。
