有網(wǎng)友問1個(gè)菱角的熱量，今天就給大家講解一下1個(gè)菱角的熱量。
20大卡左右。菱角作為一種水生植物，它的熱量并不算高，一般一個(gè)菱角的重量大約在20克左右，而每100克菱角的熱量約為101大卡，因此一般一個(gè)重量在20克左右的菱角其熱量約為20大卡。由于菱角的重量不同，每個(gè)菱角的熱量也會(huì)有些差異，不過相差并不大。菱角，又名腰菱、水栗、菱實(shí)等，是一種菱科、菱屬一年生草本水生植物菱的果實(shí)。菱角皮脆肉美，蒸煮后剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。
以上就是1個(gè)菱角的熱量，希望對(duì)大家有所幫助。
