有網(wǎng)友問(wèn)龍眼干怎么吃，今天就給大家講解一下龍眼干怎么吃。
龍眼干有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，龍眼干并不是只有直接吃有營(yíng)養(yǎng)，可和紅棗放在一起泡茶飲用，龍眼干也可和粳米在一起煮粥。燕麥桂圓粥材料：燕麥３０克、糯米２０克、粳米４０克、桂圓干１０克、冰糖適量。
1、燕麥洗凈，泡水約３小時(shí)后瀝干水分備用。糯米和粳米一起洗凈瀝干水分備用。
2、將燕麥、糯米、粳米放入湯鍋中，加入適量清水。
3、開中火煮至沸騰，稍微攪拌后改轉(zhuǎn)小火熬煮約１５分鐘。最后加入桂圓肉及冰糖煮至再次滾沸即可。
以上就是龍眼干怎么吃，希望對(duì)大家有所幫助。
