有網(wǎng)友問南瓜米飯?jiān)趺凑艉贸?，今天就給大家講解一下南瓜米飯?jiān)趺凑艉贸浴?/p>
1、準(zhǔn)備食材：大米、南瓜、水。
2、南瓜去皮切丁備用。
3、大米兩杯淘洗干凈。
4、南瓜粒和大米攪拌均勻。
5、加入適量的水，上鍋蒸20分鐘。
6、完成。
南瓜的優(yōu)點(diǎn)非常明顯，它產(chǎn)量大、易成活、營養(yǎng)豐富，荒年可以代糧，故又稱“飯瓜”“米瓜”。《北墅抱甕錄》中說：“南瓜愈老愈佳，宜用子瞻煮黃州豬肉之法，少水緩火，蒸令極熟，味甘膩，且極香?！彼^“子瞻煮黃州豬肉之法”，就是蘇東坡制作東坡肉的方法，可見人們已將南瓜視為珍物。中國江南區(qū)，每逢立春家家吃南瓜，以示迎春。一些文人雅士在快要成熟的小巧“桃南瓜”表皮刻上詩文或圖案，隨著瓜的成熟，瓜皮上便留下了美麗的圖畫和詩文，把它擱置于案頭，可增添生活情趣。在西方許多國家，每年十月三十一日的萬圣節(jié)（Halloween）上，人們用南瓜雕空成一盞盞精美的南瓜燈籠，用它來祛邪避鬼，歡度節(jié)日。
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