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炒萵苣片怎么做好吃

2023-06-30 03:24:15 舌尖美味 5399次閱讀 投稿:夜簌

炒萵苣片怎么做好吃

有網(wǎng)友問炒萵苣片怎么做好吃,今天就給大家講解一下炒萵苣片怎么做好吃。

1、準備食材:萵苣2根、豬肉100克、小蔥1棵、姜1小塊、花生油30克、鹽2克、生抽2勺、料酒1勺、五香粉少量。

2、萵苣片放入燒開水的鍋中汆燙2分鐘。

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3、豬肉洗凈切成薄片加入料酒、生抽和五香粉抓勻腌制一會。

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4、鍋中燒熱油下入肉片炒至變色。

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5、加入蔥姜爆香,倒入萵苣片,加鹽調(diào)味即可。

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萵筍的葉富含維生素A、B1、B2、C和P,含有相當豐富的鐵鹽、鈣鹽和磷鹽,作生菜用,有較高的營養(yǎng)價值。兒童多吃萵筍對生長發(fā)育很有益處,每天吃200克的萵筍葉,即可滿足胡蘿卜素的需要,吃500克的萵筍葉,即可滿足維生素C的需要。

以上就是炒萵苣片怎么做好吃,希望對大家有所幫助。

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