有網(wǎng)友問(wèn)黎米怎樣熬粥，今天就給大家講解一下黎米怎樣熬粥。
藜麥可以做南瓜藜麥飯，做法如下：
1、準(zhǔn)備材料：南瓜一個(gè)、藜麥一小碗、黑胡椒粉適量、橄欖油2勺。
2、南瓜清洗干凈后，頂部切開，將藜麥清洗干凈。
3、南瓜和藜麥放上蒸鍋蒸20~30分鐘。
4、蒸熟后取出，將南瓜籽挖出。
5、干凈不粘鍋中倒入橄欖油，小火微微熱油，放入蒸熟的藜麥，翻炒一會(huì)。
6、撒上一些黑胡椒粉調(diào)味。
7、將炒好的藜麥飯放入南瓜中即可。
以上就是黎米怎樣熬粥，希望對(duì)大家有所幫助。
