有網(wǎng)友問木耳加包包菜怎么一起炒，今天就給大家講解一下木耳加包包菜怎么一起炒。
圓白菜半個(gè)、木耳一小把、西紅柿半個(gè)。
圓白菜洗凈去掉粗筋撕成塊，泡發(fā)好的木耳洗凈備用。
西紅柿去皮切塊過油備用，油熱后放入圓白菜和木耳翻炒。
炒勻后倒入西紅柿，放入醬油、鹽翻炒均勻即可。
木耳：
木耳，又叫云耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分布和人工栽培。木耳質(zhì)地柔軟，口感細(xì)嫩，味道鮮美，風(fēng)味特殊，而且富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的營養(yǎng)價(jià)值，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家盛贊其為“素中之葷”。木耳的營養(yǎng)價(jià)值可與動(dòng)物性食物相媲美，其極其豐富的鐵、維生素K含量。
以上就是木耳加包包菜怎么一起炒，希望對大家有所幫助。
