有網(wǎng)友問(wèn)鳳梨糖分高嗎，今天就給大家講解一下鳳梨糖分高嗎。
不高。屬于含糖量比較低的水果，每100克含糖量少于10克，就屬于低糖水果，而鳳梨的含糖量在8%至10%之間，所以含糖量不高，但為了保證膳食均衡，建議平時(shí)適量食用。
鳳梨和西瓜哪個(gè)糖分高：
鳳梨。西瓜的含糖量在4%至7%之間，鳳梨的含糖量在8%至10%之間，對(duì)比之下，鳳梨的含糖量要高一些。但是它們的血糖生成指數(shù)較高，糖尿病人需要謹(jǐn)慎食用。
以上就是鳳梨糖分高嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
