有網(wǎng)友問哈密瓜的籽可以吃嗎，今天就給大家講解一下哈密瓜的籽可以吃嗎。
可以。哈密瓜的果籽沒有毒性，其還含有大量的纖維素，適量食用，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，除了可以直接吃，還能曬干炒熟食用，類似于南瓜子的吃法。
哈密瓜食用功效：
1、除煩熱、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
2、催吐：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。
3、護(hù)膚：哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強(qiáng)細(xì)胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。
4、補(bǔ)充維素：每天吃半個(gè)哈密瓜可以補(bǔ)充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機(jī)體保持正常新陳代謝的需要。
5、預(yù)防冠心病：哈密瓜中鉀的含量是最高的，能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預(yù)防冠心病，同時(shí)，佳能夠防止肌肉痙攣，讓人的身體盡快的從損傷中恢復(fù)過來。
以上就是哈密瓜的籽可以吃嗎，希望對大家有所幫助。
