有網(wǎng)友問知了怎么吃有營養(yǎng)價值，今天就給大家講解一下知了怎么吃有營養(yǎng)價值。
知了吃法：
1、半鍋油，燒熱。
2、油熱放知了，翻幾下。
3、大火炸10秒，轉(zhuǎn)炸中火3分鐘。
4、掏出過濾，用過的油倒出，然后把知了再倒鍋里，撒下白椒鹽，起鍋。
5、裝盤即可。
知了：
知了即蟬，半翅目蟬科動物，分布于溫帶及熱帶地區(qū)，棲于沙漠、草原和森林。蟬的幼蟲生活在土中，有一對強壯的開掘前足，利用刺吸式口器刺吸植物根部汁液；它有兩對膜翅，形狀基本相同；頭部寬而短，具有明顯突出的額唇基；眼不大，位于頭部兩側(cè)且分得很開，有3個單眼；觸角短，呈須狀，口器細長，口器內(nèi)有食管與唾液管，屬于刺吸式。
古代《禮記》中有食蟬的記載，當(dāng)時蟬不僅是一般平民的食品，而且成為君王貴族筵席上的佳饌，不少地方仍保留著食蟬的習(xí)俗。蟬的食法多樣，既可燴炙，也可煎炸。它和蚯蚓、蚱蜢、螞蟻、豆蟲、蠶蛹等昆蟲一樣，均為高蛋白食物。據(jù)營養(yǎng)師測定，蟬含蛋白質(zhì)高達72%。
以上就是知了怎么吃有營養(yǎng)價值，希望對大家有所幫助。
