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怎么炒米飯好吃

2023-06-29 21:55:39 舌尖美味 6728次閱讀 投稿:夜瑩

怎么炒米飯好吃

有網(wǎng)友問(wèn)怎么炒米飯好吃,今天就給大家講解一下怎么炒米飯好吃。

主料:米飯300g、胡蘿卜150g、黃瓜150g、雞蛋1個(gè)、食鹽適量、醬油適量、八角適量、調(diào)和油適量。

1、胡蘿卜、黃瓜切成小丁放在盤(pán)子里備用。

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2、一個(gè)雞蛋打在碗里,煮熟的米飯1碗。

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3、鍋里放油,油熱后倒入雞蛋,翻炒,之后盛在盤(pán)子里備用。

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4、鍋里放油,油熱后加入蔥花,八角,倒入醬油。

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5、之后加入胡蘿卜、黃瓜丁翻炒,加入適量的鹽。

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6、把米飯倒在鍋里翻炒。

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7、加入炒熟的雞蛋繼續(xù)翻炒。

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8、把炒好的米飯盛在碗里即可。

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炒米飯是一道來(lái)源于粵系菜的家常菜品。主料是煮好的米飯、一些菜肴、雞蛋,還可以依據(jù)自己的口味添加其他配料,主要烹飪工藝是炒??诟歇?dú)特,飯粒軟糯、入味,鮮香。米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高。

以上就是怎么炒米飯好吃,希望對(duì)大家有所幫助。

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