有網(wǎng)友問(wèn)南瓜飯?jiān)趺醋?，今天就給大家講解一下南瓜飯?jiān)趺醋觥?/p>
1、南瓜切成小塊。
2、大米洗好后放到電壓力鍋內(nèi)，加入適量的水。
３、放入南瓜、植物油、食鹽蓋上蓋，將旋鈕旋到蒸米飯擋。
４、蒸好后，燜１０分鐘，開(kāi)蓋，用鏟子將南瓜搗碎，并與米飯充分?jǐn)噭颉?/p>
南瓜飯是黎族村寨子里黎族人的家常飯，也是招待客人的食品。黎寨流傳著一首歌謠：今日出門好運(yùn)氣，主人恰煮南瓜飯，味又香來(lái)色又美，誘得外人找上門。
南瓜可謂是蔬菜料理界的百變天后了。無(wú)論是做 主食、煲湯、做配菜還是做餡料、腌漬菜，它均可以完成得很出色。而南瓜飯的香軟口感、濃郁滋味和似山野又似家常，似華麗又很粗獷的風(fēng)格，不得不尊為四季餐桌主食的首選。
因?yàn)樨S富的營(yíng)養(yǎng)元素，南瓜逐漸從城村走向城市，它的美容作用也逐漸受到重視。這道南瓜飯做法并不算太難，飯菜合一的便利和營(yíng)養(yǎng)美味成了它最大的特點(diǎn)之一，用來(lái)做便當(dāng)也不錯(cuò)。
喜歡南瓜又無(wú)肉不歡的朋友大可以嘗試一下，那種樸素的溫暖感，真的只有嘗試過(guò)了才知道是怎樣的舒服。
以上就是南瓜飯?jiān)趺醋?，希望?duì)大家有所幫助。
