有網(wǎng)友問豆?jié){可以和什么一起打，今天就給大家講解一下豆?jié){可以和什么一起打。
1、與黑豆一起打：黑豆是豆類當(dāng)中比較好的一種，黑豆當(dāng)中的花青素可以很好的來調(diào)節(jié)我們身體的一些內(nèi)分泌，因此我們可以在豆?jié){當(dāng)中加入黑豆一起打，這樣的話那會使豆?jié){的口感會更加的好。但是呢黑豆本身是黑色的，打出來的豆?jié){也會有一些黑色的色素在里面，因此大家不要介意。
2、和紅棗一起打：紅棗非常的好吃，有一絲絲的甜味，而且紅棗的香氣特別足，因此我們在豆?jié){里面也可以加入紅棗。將黃豆和紅豆放在一起打，這樣的話制作出來的豆?jié){就變成了紅棗豆?jié){，喝上去非常有營養(yǎng)，可以補(bǔ)血，同時(shí)也會改善我們的氣色，讓我們的身體變得越來越好。
3、可以跟燕麥一起打：燕麥?zhǔn)欠浅：玫奈骞?，燕麥?dāng)中的纖維素可以很好的幫助我們促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便，因此我們在喝豆?jié){的時(shí)候可以加入一些燕麥。將它與豆?jié){一起這樣打混合起來之后，吃上去會更加粘稠醇厚，口味也會更加的好。而且加入了燕麥的豆?jié){，飽腹感會更重一些，如果直接喝上一杯燕麥豆?jié){的話，那么基本上一個(gè)上午的能量就足夠了。
以上就是豆?jié){可以和什么一起打，希望對大家有所幫助。
