有網(wǎng)友問(wèn)薏米可以和綠豆一起煮嗎，今天就給大家講解一下薏米可以和綠豆一起煮嗎。
薏米和綠豆可以一起煮，二者都是較常用的藥食兩用的食材，配伍使用沒(méi)有毒副作用，不會(huì)產(chǎn)生相互反應(yīng)。薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國(guó)、日本和越南廣泛種植，是傳統(tǒng)的藥食兼用谷物資源，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米種仁含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等。
以上就是薏米可以和綠豆一起煮嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
