有網(wǎng)友問(wèn)蘆筍沒(méi)熟透可以吃嗎，今天就給大家講解一下蘆筍沒(méi)熟透可以吃嗎。
蘆筍沒(méi)熟透可以吃。蘆筍是一種綠色健康的蔬菜，口感脆嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，保健價(jià)值很高，它也是世界十大名菜之一，蘆筍本身并沒(méi)有毒性，即使沒(méi)有完全熟透也是可以食用的，只是吃起來(lái)口感會(huì)比較生澀，還可能帶有一些苦味，食用口感比較差，但是它并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生有害影響，建議可以重新回鍋翻炒一下。
蘆筍：
蘆筍是天門冬科天門冬屬多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食。
未出土的呈白色稱為白筍，出土后呈綠色稱為綠筍。即使生產(chǎn)地域不同，但不管是哪款蘆筍品種，只要照到陽(yáng)光就會(huì)變成綠蘆筍，埋在土中或遮蔽陽(yáng)光，就會(huì)讓蘆筍色澤偏白。
蘆筍含有豐富的維生素Ｂ、維生素Ａ以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸。
蘆筍含硒量高于一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近，甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。總之，從白筍、綠筍中氨基酸和鋅、銅、鐵、錳、硒元素的分析結(jié)果看出，除白筍含天冬氨酸高于綠筍外，其他無(wú)論氨基酸還是上述微量元素含量，綠筍均高于白筍。
以上就是蘆筍沒(méi)熟透可以吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
