有網(wǎng)友問(wèn)酸梅湯熬多久，今天就給大家講解一下酸梅湯熬多久。
1、準(zhǔn)備材料：水、烏梅、陳皮、甘草、山楂、桂花、冰糖。
2、鍋中倒清水，加入烏梅、陳皮、甘草、山楂、桂花、冰糖。
3、蓋上鍋蓋，中火熬30分鐘即可。
酸梅湯是傳統(tǒng)的消暑飲料，烏梅、山楂消油解膩、開(kāi)胃健脾，酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其它水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。日常生活中，可以根據(jù)口味不同，在家自制不同風(fēng)味的酸梅湯。
以上就是酸梅湯熬多久，希望對(duì)大家有所幫助。
