有網(wǎng)友問豆?jié){怎么榨，今天就給大家講解一下豆?jié){怎么榨。
食材：黃豆150克、清水適量、冰糖20克。
1、黃豆提前一晚泡上，將黃豆洗凈，挑出壞豆和雜物。
2、將黃豆倒入豆?jié){機內(nèi)，加入適量清水。
3、將豆?jié){倒出濾渣，最后加入適量冰糖拌至溶化即可。
黃豆：
豆?jié){，中國漢族傳統(tǒng)飲品，最早的豆?jié){為西漢淮南王劉安制作。將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。與西方的牛奶不同，豆?jié){是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行于華人地區(qū)。豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有植物奶的美譽。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
以上就是豆?jié){怎么榨，希望對大家有所幫助。
