菊花和枸杞都有一定的藥用價值，在日常飲食中，菊花搭配枸杞有很好的養(yǎng)生保健功效，最為常見的就是菊花枸杞茶，那么菊花枸杞茶的功效與作用都有哪些呢?下面就來詳解一下喝菊花枸杞茶的好處，養(yǎng)生保健的你怎么少得了此款養(yǎng)生茶呢?
【菊花枸杞茶的功效與作用】
1、緩解疲勞
菊花和枸杞都具有降肝火明目的作用，尤其適合易上火的人群，還有一些長期面對書本的學生族或者經(jīng)常面對電腦的上班族，都適合飲用飲用菊花枸杞茶，它可以緩解長期用眼的干澀疲勞情況，將菊花枸杞茶作為日常茶飲非常不錯。
2、養(yǎng)肝護肝
肝臟是我們?nèi)梭w重要的排毒器官，一旦肝臟出現(xiàn)問題，身體的代謝機能將會受到大大的影響。日常養(yǎng)肝除了需要我們保持良好的作息外，飲食中不妨吃一些對肝臟有益處的食物，枸杞和菊花都具有養(yǎng)肝護肝之功效，將兩者搭配著泡茶喝最是適合不過了。
3、改善三高
三高是中老年人群高發(fā)的問題，要改善這類的情況，我們可以吃一些對心血管健康有益的食物，菊花枸杞茶有助于降低人體有害膽固醇含量，預防心血管疾病的發(fā)生。不過本身體質較寒的人不建議多飲此款茶飲。
4、養(yǎng)生保健
亞健康是現(xiàn)代人都面臨的問題，其狀況常表現(xiàn)為注意力不集中、情緒不良、記憶力下降等，這多與個人的日常生活習慣息息相關，菊花枸杞茶的養(yǎng)生保健效果有助于改善人體亞健康的狀態(tài)，日常將它作為保健飲品喝是可以的。
5、改善慢性腎衰竭
前面我們也說了菊花和枸杞有一定藥用價值，在慢性腎衰竭這種疾病就體現(xiàn)出來了，一般此類比較患有多有呼吸急促、身體出現(xiàn)瘙癢、尿液黃、身體出現(xiàn)浮腫等情況，菊花有促進肝臟排毒的功效，緩解肝臟負擔。
總結：菊花搭配枸杞是一款功效非常強大的養(yǎng)生飲品，一般人都能飲用，不過患有特殊疾病的人應仔細專業(yè)醫(yī)生后再飲用。
