糖的種類有很多，但大部分種類都不能被直接吸收利用，必須在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟呛蟛拍鼙晃?，可以?jiàn)得葡萄糖在我們機(jī)體內(nèi)有著不可替代的作用，那么葡萄糖的作用具體都有哪些呢?一般人體需要額外補(bǔ)充葡萄糖嗎?一起來(lái)了解下。
【葡萄糖的作用】
1、促進(jìn)代謝、釋放能量。我們機(jī)體各種代謝互動(dòng)都離不開葡萄糖的參與，它的氧化反應(yīng)放出大量熱量，為機(jī)體的生命活動(dòng)提供能量。
2、葡萄糖還可制造各種鹽，比如鎂、鋅、鉀、鈉、鈣、鐵、銅等，而這些都是人體必須的微量元素，一旦人缺乏就容易出現(xiàn)貧血的情況，甚至引發(fā)其它疾病。
3、葡萄糖加強(qiáng)記憶，刺激鈣質(zhì)吸收和增加細(xì)胞間的溝通，但有一個(gè)問(wèn)題是葡萄糖攝入太多會(huì)提高胰島素的濃度，導(dǎo)致肥胖和糖尿病。
人體需要額外補(bǔ)充葡萄糖嗎?
一般健康的人是不需要額外補(bǔ)充葡萄糖的，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的飲食就可以滿足葡萄糖的需求了，體內(nèi)是不容易出現(xiàn)缺乏葡萄糖的情況。需要注意的是，孩子平時(shí)不需補(bǔ)充。
一般當(dāng)人體生病或者是小兒在患病、拒食時(shí)，體質(zhì)極度衰弱的情況，為了保證機(jī)體基礎(chǔ)代謝熱量的需要，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)葡萄糖或者通過(guò)靜脈輸葡萄糖。
