大閘蟹的味道非常的好，它富含豐富的維他命A，可以促進皮膚的角化，還可以預(yù)防佝僂病，老年人的骨質(zhì)疏松。那么晚上吃大閘蟹好嗎下面讓我們一起來看看吧。
一、晚上吃大閘蟹好嗎
大閘蟹的膽固醇含量很高，晚上不要吃得太多，否則會引起腸胃不舒服，造成拉肚子。大閘蟹屬于高蛋白食物，吃得多了，消化道需要的蛋白酶也就多了，這對消化系統(tǒng)也有很大的影響。另外，蟹肉中的膽固醇比肉類要多，蟹黃的膽固醇也比蟹肉要高，所以要適當(dāng)食用。在吃螃蟹的時候，要少吃其它的肉類和動物內(nèi)臟，多吃一些蔬菜和水果，有助于體內(nèi)的膽固醇代謝。另外，在吃螃蟹的時候，可以搭配大米或者粥，因為有了淀粉，蛋白質(zhì)就不會太多的進入腸道，所以不會出現(xiàn)蛋白質(zhì)過剩的情況，而且還能緩解腸胃的負(fù)擔(dān)，讓腸胃更加的舒適。
二、晚上吃大閘蟹有什么壞處
1、消化不良
人體在一天中的任何一段時間內(nèi)都會出現(xiàn)不同的癥狀，通常是因為到了晚上腸胃分泌的消化酶會下降，導(dǎo)致消化能力下降，所以吃了大閘蟹后，會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、胃食道反流等癥狀。
2、痛風(fēng)
大閘蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)和其他物質(zhì)，吃了會導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤含量高，從而導(dǎo)致痛風(fēng)。
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