臉上的痘印可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)淡化，飲食上可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如豬肝，菠菜，魚(yú)肝油等，對(duì)于淡化臉上的痘印有一定的效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。也可將鮮姜洗凈，去皮，把鮮姜切成薄片。把臉部清洗干凈后，把切片的鮮姜敷在有痘印的地方，直到感覺(jué)鮮姜的汁已經(jīng)被皮膚吸收了，再取下來(lái)。
臉上有痘印怎么消除
1、白糖涂抹
白糖有淡化色素的效果，可以幫助消除痘疤，在晚上清潔完皮膚后，用白糖調(diào)一杯白糖水，然后用棉簽蘸取白糖水涂在痘疤上，每天這樣涂抹痘疤，一兩周之后就可以看到療效。
2、土豆貼片
土豆是一種毫不起眼的蔬菜，卻也是可以用來(lái)去痘疤的，因?yàn)樗哂腥ニ兰?xì)胞的功效，還能幫助消除面部浮腫，很適合油性長(zhǎng)痘痘的肌膚，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種去痘疤的方法。
3、牛奶去痘印
每天早上都要堅(jiān)持喝一杯牛奶，一邊可以利用牛奶敷臉，但要注意它的溫度，不要太冷也不要太熱，注意讓自己的肌膚適應(yīng)就好。另一種去痘印方式是利用維生素C去痘印法，這也是不錯(cuò)的選擇。
去除臉上痘印的注意事項(xiàng)
1、注意防曬
皮膚十分脆弱，極易被紫外線(xiàn)傷害，一旦曬傷，皮膚的屏障就損失了一大半，平時(shí)生活中也更容易受輻射等環(huán)境的不利影響，形成痤瘡或痘痘。所以要特別注意防曬啊，不涂防曬霜的話(huà)也要打個(gè)防紫外線(xiàn)的傘啊，一旦曬傷了需要好一段時(shí)間才能修復(fù)呢。
2、注意清潔
一般大面積長(zhǎng)痘痘的根本原因是內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)皮膚水油不均勻，導(dǎo)致肌膚毛孔堵塞。所以做好面部清潔工作對(duì)防痘有著決定性的作用，敏感的痘痘肌膚應(yīng)該使用溫和的控油深層清潔洗面奶。
3、注意控油補(bǔ)水
皮膚容易出油的主要原因是皮膚干燥，針對(duì)干燥的肌膚，皮膚通過(guò)出油滋潤(rùn)的方式來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)。然而越油毛孔堵塞會(huì)越嚴(yán)重，皮膚呼吸不暢也就成了家常便飯，從而形成閉合性的粉刺。所以防粉刺，防痘痘，控油補(bǔ)水也是很關(guān)鍵的。
