中秋節(jié)是吃螃蟹的最好時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@是最好的時(shí)機(jī)。中國(guó)人從古代就有吃螃蟹的傳統(tǒng)，隨著人們的生活水平越來(lái)越高，螃蟹作為一種海鮮食品，也越來(lái)越受到人們的歡迎。那么晚上能吃螃蟹嗎下面讓我們一起來(lái)看看吧。
一、晚上能吃螃蟹嗎
螃蟹的膽固醇含量很高，晚上不要吃得太多，否則會(huì)引起腸胃不舒服，造成拉肚子。螃蟹屬于高蛋白食物，晚上吃得多了，消化道需要的蛋白酶也就多了，這對(duì)消化系統(tǒng)也有很大的影響。另外，蟹肉中的膽固醇比肉類(lèi)要多，蟹黃的膽固醇也比蟹肉要高，所以要適當(dāng)食用。在吃螃蟹的時(shí)候，要少吃其它的肉類(lèi)和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃一些蔬菜和水果，有助于體內(nèi)的膽固醇代謝。另外，在吃螃蟹的時(shí)候，可以搭配大米或者粥，因?yàn)橛辛说矸?，蛋白質(zhì)就不會(huì)太多的進(jìn)入腸道，所以不會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)過(guò)剩的情況，而且還能緩解腸胃的負(fù)擔(dān)，讓腸胃更加的舒適。
二、晚上吃螃蟹會(huì)怎么樣
1、痛風(fēng)
大閘蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)和其他物質(zhì)，吃了會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤，如果體內(nèi)有大量的嘌呤堆積，就會(huì)引起痛風(fēng)。
2、體質(zhì)寒涼
夜晚，人體陽(yáng)氣不足，吃了大閘蟹的寒性，容易造成身體寒涼，從而影響體質(zhì)，容易著涼、腹瀉。
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