秋天是養(yǎng)肺的時(shí)節(jié)，而養(yǎng)肺潤(rùn)肺的一大方法就是喝茶。當(dāng)然，這喝茶是有很多講究的，其中要根據(jù)季節(jié)來(lái)選擇相應(yīng)的茶飲，才能達(dá)到一定功效作用。那么，秋季喝什么茶對(duì)身體好呢以下為您推薦8款秋季潤(rùn)肺最佳茶飲 。
秋季喝什么茶對(duì)身體好 8款秋季潤(rùn)肺最佳茶飲?
秋季養(yǎng)肺茶飲
1、桂花茶
此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。
2、茄子茶
主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開(kāi)水沖泡。
3、生姜蘇葉茶
具體做法是選取生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗干凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。
5、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
6、百合冬花茶
材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。材料：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時(shí)后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖即可。功效：適合秋冬咳嗽、咽喉干痛、略見(jiàn)有痰者，對(duì)支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
7、橘紅茶
材料：橘紅3克、綠茶5克。做法：用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。
功效：此茶以橘紅宣中理氣、消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。
8、蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時(shí)限。有清熱化痰、理氣開(kāi)胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價(jià)值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。
