從很多調(diào)查數(shù)據(jù)中都可以知道現(xiàn)在越來越多的人將牛奶作為早餐，還有在晚上喜歡食用牛奶進(jìn)行安眠，它的營養(yǎng)含量足夠高，可以滿足很多人的需求。但一些減肥的人會調(diào)查其中具體的含量，防止自己過胖。糖分就是使人發(fā)胖重要的原因，所以喜歡喝牛奶或者已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣的人就想要知道牛奶糖分高嗎?
現(xiàn)在很多加工業(yè)發(fā)展很快，牛奶的類型也在不斷變化，總體來分類就有純奶和酸奶，從其他角度來看還有巴氏消毒、常溫、生鮮、滅菌等各種類型。每種類型中含有不一樣的成分，也是不同的人所需求的，蛋白質(zhì)、水分、脂肪、乳糖以及無機(jī)鹽是最重要的部分，其他也在其中蘊(yùn)含著。
而對純奶來說其中沒有其他的糖分，最重要的就是乳糖，所以這種牛奶糖分并不高，每天適當(dāng)?shù)娘嬘眉纯?。味道已?jīng)變化的類型比如酸奶，會加入其它的調(diào)味品，所以糖分較高，不同類型的牛奶其中糖分的含量有一定的區(qū)別。
