黃秋葵是一年生草本植物。根系發(fā)達(dá)，吸收力強(qiáng)，莖直立分枝，直根性，根深達(dá)1米以上，那么秋葵的功效都有什么呢？小編來跟大家一起探討。
秋葵就是一種低脂肪、低熱量、無膽固醇的保健蔬菜，美國(guó)人稱其為“植物偉哥”、日本人稱其為“綠色人參”，經(jīng)常食用可增強(qiáng)人體體質(zhì)，在日本、臺(tái)灣、香港及西方國(guó)家已成為熱門暢銷蔬菜，在非洲許多國(guó)家已成為運(yùn)動(dòng)員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。其嫩莢營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是含蛋白質(zhì)和鈣都較高。而且秋葵具有特殊香氣和風(fēng)味，能助消化，解辛辣，保護(hù)腸胃和肝臟，并能增強(qiáng)身體耐力和強(qiáng)腎補(bǔ)虛。
秋葵的粘性蛋白，有養(yǎng)腎生精的作用，對(duì)于腎虛，前列腺炎有著輔助治療的作用。秋葵的粘性物質(zhì)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快胃液分泌，是有助于消化的，對(duì)于食欲不正常的患者來，說是有特別好的效果。秋葵中的粘性物質(zhì)中含有可溶性的纖維，是能降低人體膽固醇，降低血脂，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，冠心病等心血管疾病，秋葵中還含有纖維物質(zhì)，是有利于人體通便排毒的，同時(shí)，還可以防止腸胃的癌癥。秋葵還具有抗衰老，延緩衰老的作用。因?yàn)榍锟泻悬S酮，這種物質(zhì)是抗氧化劑，可以有效地消除人體內(nèi)的氧自由基，所以，能夠達(dá)到抗衰老的作用。
多吃秋葵好處多多，大家可以可以多吃點(diǎn)秋葵，補(bǔ)腎、保肝、降血糖。
