薄荷茶能刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，特別適合胃部不適或吃太油膩的食物后飲用。薄荷茶可以緩解上班族的壓力，提神醒腦。下面讓我們來(lái)具體看看薄荷茶的功效和作用，以及薄荷茶的制作方法吧。
一、薄荷茶的功效和作用
適當(dāng)喝一些薄荷茶可以達(dá)到抑制神經(jīng)的效果，當(dāng)出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀喝一些薄荷茶不僅可以止癢，也可以達(dá)到抵抗過(guò)敏的效果，當(dāng)風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛或神經(jīng)疼痛時(shí)，喝一些薄荷茶也可以達(dá)到很好的緩解效果。
薄荷茶還能達(dá)到健胃祛風(fēng)的效果，薄荷茶進(jìn)入腸道可以改善腸道脹氣問(wèn)題，加速腸道蠕動(dòng)。對(duì)胃脹滿癥狀和食物堆積問(wèn)題也有很好的輔助作用，可以改善食欲，增加胃粘膜的血液供應(yīng)，增強(qiáng)消化功能。
適當(dāng)喝一些薄荷茶也能達(dá)到抗炎抗菌的效果，皮膚被蚊子叮咬薄荷茶可以達(dá)到抗菌抗炎的效果，當(dāng)呼吸道感染問(wèn)題或痔瘡肛裂問(wèn)題時(shí)，也可以喝薄荷茶解決；薄荷茶含有一定的抗炎成分，能達(dá)到抗菌、腫脹和疼痛的效果，對(duì)燒傷也有很好的輔助效果。
喝薄荷茶還可以輔助肝郁問(wèn)題。準(zhǔn)備一些薄荷沖泡，再加一些冰糖來(lái)喝，可以達(dá)到很好的疏肝效果，一周喝3到4次效果比較好，因此你可以在家里種一些薄荷，想用的時(shí)候隨時(shí)可以用。
二、薄荷茶的制作方法
薄荷茶常見的制作方法有兩種，方法一是制作薄荷茶時(shí)，需要準(zhǔn)備適量的新鮮薄荷葉，然后準(zhǔn)備適量的紅茶.紅糖、冰糖和適量蜂蜜，用清水清洗準(zhǔn)備好的新鮮薄荷葉，放入鍋中加水煮沸，然后用中小火煮5分鐘，煮沸后關(guān)火，將準(zhǔn)備好的紅茶袋放入干凈的茶杯中；將煮好的薄荷水直接倒入茶杯中。浸泡兩分鐘后，取出茶湯，加入紅糖和冰糖調(diào)味。茶湯溫度下降后，加入準(zhǔn)備好的蜂蜜。調(diào)整后，可以得到美味的薄荷茶。它不僅味道誘人，而且能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，緩解疲勞。
方法二：制作薄荷茶時(shí)，需要收集新鮮的薄荷葉。采摘后，用清水沖洗干凈，晾干表面水分，然后放入無(wú)油無(wú)水的鐵鍋中炒。炸時(shí)，不斷翻轉(zhuǎn)，使其均勻加熱。當(dāng)薄荷葉中的大量水分流失時(shí)，葉子會(huì)卷曲，然后取出冷卻；每次取適量干薄荷葉放入干凈的茶杯中，加入90度開水沖泡，沖泡三分鐘，取出湯，冷卻蜂蜜調(diào)味，然后放幾塊冰，調(diào)整后可直接飲用，使薄荷茶涼爽誘人。
