關(guān)于銀耳大家應(yīng)該都知道，銀耳的營養(yǎng)價(jià)值非常高，甚至被稱為“窮人燕窩”，因此受到很多人的喜愛，特別是女性朋友們。適量的吃銀耳對(duì)于身體健康是很有益的，那吃銀耳可以減肥嗎?接下來就讓我們來一起了解看看吧!
消化道潰瘍病人這類人胃酸分泌較多,腸胃收縮能力差,吃了香蕉會(huì)加重腸胃病病情,故不宜食用。
2、糖尿病患者這類病人忌食含糖較多的食物,而香蕉的含糖量較高,每100克蕉肉中含糖高達(dá)19.5克,因而不宜食用。
3、關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者香蕉能使局部血液循環(huán)減慢,代謝產(chǎn)物滯積,又因其含糖量高,食用后會(huì)使體內(nèi)B族維生素的消耗增大,從而使關(guān)節(jié)、肌肉疼痛加劇,所以此類人不宜食用。
4、腎炎、心力衰竭和水腫病人香蕉中含有較多的鉀,上述病人姐果吃進(jìn)大量香蕉,其血中的鉀含量會(huì)猛增而引起鉀縮留,加重水腫,增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),使病情惡化。
銀耳湯喝多少合適?
一般建議喝銀耳紅棗湯一次喝1-2小碗就可以了，銀耳紅棗湯性質(zhì)偏涼，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，如果食用過多，不僅會(huì)刺激腸胃，引起腸胃不適;其中的營養(yǎng)物質(zhì)無法完全消化吸收，還可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
總結(jié)：銀耳有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳含有膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。所以銀耳越來越受到愛美女性的喜歡。
