生姜能祛濕氣、姜能祛寒濕。作為生姜將是擁有著去濕氣的功效的，并且其去除的主要是體內(nèi)的寒濕，所以在使用生姜去濕氣之前，要先了解到自己現(xiàn)在的狀況是處于寒濕還是熱濕的狀態(tài)，畢竟生姜對于寒濕擁有著可以去寒溫經(jīng)除濕的功效，但是熱濕反而會在使用生姜的情況之下讓事情變得更糟糕。
寒濕
寒濕最基本的表現(xiàn)為怕冷，頭部發(fā)涼，舌苔發(fā)白。在脾胃方面如果有寒濕的話，就可能會產(chǎn)生脾胃怕冷，一旦吃了生冷食物就會感到極度不適，非常容易腹瀉。作為女性下焦有濕寒的話就會出現(xiàn)白帶增多，但是沒有太重的味道，顏色也比較偏白，大便十分粘稠，但卻沒有太多臭味。作為男性的話，主要表現(xiàn)為陰囊比較冰涼潮濕，如果身體有寒濕的話還會感到肢體異常的沉重，并且身體會感覺特別疼痛還十分怕冷。
濕熱
作為濕熱是在本身濕的基礎(chǔ)上加火，其常見的表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃，擁有著非常重的濕熱情況之下會表現(xiàn)出其他更加明顯的癥狀，比如口臭并且嘴里發(fā)苦。如果是脾胃的濕氣過重會出現(xiàn)脹腹反應(yīng)。如果下焦有比較嚴重的濕熱表現(xiàn)，便會產(chǎn)生非常重的異味兒，并且大便級臭甚至會產(chǎn)生便秘，作為女性還會有白帶偏黃的現(xiàn)象，而男性則會表現(xiàn)為陰囊濕的同時還很熱。
用生姜去寒濕的方法
生姜是屬于比較辛辣溫性的食材，用其去寒濕效果非常不錯，其方法可以將生姜切片或者切絲都可，放入沸水當中熬煮，期間加入紅糖可以起到更好的療效。并且也可以在所熬煮的紅糖姜茶當中放入幾顆紅棗，都可以起到非常不錯的療效，紅棗可以益氣補血，對于身體的寒濕也是有著極大幫助的。
