1、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
2、菊花枸杞茶
菊花10朵、枸杞30克。先將枸杞放入3~5杯水一起煮開10分鐘，然后加入菊花再煮2~3分鐘。煮好之后，過濾掉材料，剩下的汁液裝入保溫瓶中，分成3~4次，一天內(nèi)喝完即可。菊花枸杞茶對各種的眼病均有不錯的防治作用。
3、百合茶
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
霜降喝酒的詩句
1、西樓酒面垂垂雪。宋·晏幾道《鷓鴣天·題破香箋小研紅》
2、雪中杯酒歡。唐·白居易《贈元積》
3、新雪對新酒。唐·白居易《雪中酒熟欲攜訪吳監(jiān)先寄此詩》
4、舉酒挑朔雪。唐·李白《醉后贈王歷陽（歷陽，和州也）》
5、惟有酒能欺雪意。宋·歐陽修《漁家傲十二月嚴凝天地閉》
6、雪我酒腸霜詩脾。宋·趙必象《游濂泉》
霜降的象征和美好寓意
1、霜降象征著天氣漸冷、初霜出現(xiàn)。霜降時節(jié),萬物畢成,畢入于戌,陽下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降。由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn),故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)氣。
2、“霜降”在每年公歷10月23日左右，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天即將開始。一葉知霜降，一雨感深秋。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思。此時，我國黃河流域已出現(xiàn)白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節(jié)氣對人們的影響。
古詩曰“霜葉紅于二月花”，霜降后的楓葉在秋風的吹拂下，蛻變成如火似錦的紅黃，漫山遍野，層林盡染，蔚為壯觀。古有“霜打菊花開”之說，霜降節(jié)氣，菊花盛開，文人墨客對菊花吟詩作對，賞菊飲酒，開啟菊花會，就是當時節(jié)令的一大雅事。
