現(xiàn)在工作壓力大，生活作息不規(guī)律，很多人開始注重養(yǎng)生，其中五紅湯就深受到大家的歡迎，做法簡單，效果顯效，喝了它，會感覺面色紅潤，精神煥發(fā)，那么五紅湯喝多久才能有效果，五紅湯有什么禁忌，下面小編就給大家介紹看看。
五紅湯喝多久才有效
缺鐵性貧血喝五紅湯是有一定用處的，因?yàn)槲寮t湯當(dāng)中含鐵是比較豐富的，而且五紅湯主要就是補(bǔ)氣血，不過一般見效都比較慢，要慢慢調(diào)理，如果是每天喝的話，通常半月以上才有效果，不過具體多久見效還是得看個人的體質(zhì)。五紅湯不僅對貧血有效果，五紅湯下奶也是有效果的，不過并不是所以產(chǎn)婦喝五紅湯都能下奶，具體也是看奶水少的原因。
五紅湯適宜人群
1、貧血痛經(jīng)者：因?yàn)榕砸话愣紩霈F(xiàn)貧血的現(xiàn)象，而五紅湯正好有良好的補(bǔ)血效果，尤其是備孕及待孕期間的女性更適合飲用。因體虛而痛經(jīng)的女性也可以飲用五紅湯。
2、放化療患者：放化療會導(dǎo)致患者的血小板和白血球濃度降低，還會引發(fā)一些副反應(yīng)，飲用五紅湯可以提升血小板和白血球濃度，并同時減輕放化療帶來的各種副反應(yīng)。
3、產(chǎn)后女性：產(chǎn)后女性由于剛才生完小孩，由于出血較多，身體正處于相比瘦小的時期，這時候喝五紅湯可以援助產(chǎn)婦復(fù)原身體、尚有助于補(bǔ)血，而且常喝五紅湯可以讓母乳充分。
喝五紅湯的好處：
1、五紅湯屬于藥膳方，適當(dāng)?shù)暮饶芷鸬窖a(bǔ)血止血的效果，里面紅棗、紅皮花生和紅豆、紅糖都有養(yǎng)脾益氣補(bǔ)血的作用，可以輔助改善貧血的癥狀，里面的食材都可以起到補(bǔ)脾生血作用，營養(yǎng)價值屬于比較高的；
2、健脾利濕：五紅湯能起到健脾利水的效果，紅糖可以益氣補(bǔ)血，還能健脾暖胃，紅豆可以利水消腫，能幫助代謝出體內(nèi)滯留的水液，改善小便不利和臃腫熱毒等癥狀。
五紅湯禁忌：
五紅湯還是有一些禁忌的，例如感冒患者、月經(jīng)期女性、血栓患者、膽病患者、血糖偏高的患者都最好不要喝五紅湯，不然不僅沒有效果還可能適得其反。
