三高人群不能喝蘇打水，喝蘇打水可以中和胃酸。甜甜的蘇打水是很多人的最愛(ài)，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨K打水對(duì)身體是有好處的，可是有些人群是不適宜喝蘇打水的，而且蘇打水也不能經(jīng)常喝，雖然味道更好，但是不可以代替普通水。
不適宜喝蘇打水的人群
蘇打水的主要材料是小蘇打，是一種弱堿性物質(zhì)。這種物質(zhì)可以調(diào)和人體內(nèi)的酸堿度，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┨K打水身體有好處，不過(guò)如果本身就是偏堿性體質(zhì)是不宜喝蘇打水的，會(huì)造成體質(zhì)過(guò)于偏堿化，會(huì)造成一定的傷害，應(yīng)該多補(bǔ)充一些酸性類的食物，才能調(diào)節(jié)好人體內(nèi)的酸堿平衡。而且高血壓、高血脂、高血糖等人群也不能喝蘇打水，蘇打本身就是一種化學(xué)物，在人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，會(huì)增加病癥患者的綜合代謝，引發(fā)疾病的加重。普通人群也不適宜超量飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水里面的鈉含量很高，超量飲用以后對(duì)人體沒(méi)有好處。
蘇打水對(duì)身體的好處
適當(dāng)飲用蘇打水可以幫助人體尿液中的尿酸進(jìn)行結(jié)晶溶解，可以幫助身體很好的把尿液通過(guò)排尿的方式排泄出人體。適當(dāng)飲用蘇打水還可以調(diào)節(jié)胃酸堿的平衡，可以很好的幫助緩解改善因?yàn)槲杆徇^(guò)多而導(dǎo)致的胃部病癥，比如胃酸胃痛、胃脹消化不良等一些腸胃性疾病。
蘇打水可以代替普通水嗎
蘇打水固然對(duì)身體有一定的好處，喝起來(lái)比普通水要甜一點(diǎn)，但是蘇打水是絕對(duì)不可以代替普通水的，蘇打水本身就是一種蘇打化學(xué)物質(zhì)和水的結(jié)合體，過(guò)量飲用會(huì)對(duì)身體造成傷害，普通人還是以普通飲用水為主最好。
