空腹、濕寒體質(zhì)、腎臟有問(wèn)題人群不宜吃香蕉。香蕉作為一種老少皆宜的美味水果，深受廣大人民群眾的喜愛(ài)，甜甜糯糯的口感，再加上含量很高的營(yíng)養(yǎng)成分，是一種綜合價(jià)值很高的水果。而且食用香蕉還可以緩解人的精神緊張和疲勞，可以快速的補(bǔ)充能量，讓身體更有活力，不過(guò)香蕉雖好，但還是要注意食用。
不適宜食用香蕉的人群
香蕉有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，而且香蕉內(nèi)含有普通水果沒(méi)有的大量磷鎂鉀，在空腹的情況下，如果大量食用香蕉攝入鎂鉀等本身是微量元素的物質(zhì)，會(huì)使身體瞬間失去營(yíng)養(yǎng)平衡，非常的不利于身體健康。而且香蕉本質(zhì)性寒，體制濕寒的人群不宜過(guò)多食用香蕉，會(huì)對(duì)腸胃功能造成一定的傷害。而且腎臟有問(wèn)題的人群也不適宜過(guò)多食用香蕉，會(huì)加重腎臟方面疾病的病情。而且高血糖高血壓以及糖尿病患者也不適宜多食用香蕉，香蕉含有很高的糖分會(huì)引起體內(nèi)血糖的飆升，會(huì)造成疾病的加重。
香蕉發(fā)黑還能吃嗎
香蕉發(fā)黑要看情況，如果只是香蕉表皮發(fā)黑，香蕉果肉沒(méi)有任何問(wèn)題的話，是可以食用的，因?yàn)橄憬豆ぐl(fā)黑是由于存放香蕉與其他物體碰撞或者長(zhǎng)時(shí)間的存放導(dǎo)致氧化造成的，并沒(méi)有多大的影響。但是如果內(nèi)部果肉發(fā)黑或者變稀變軟，則說(shuō)明香蕉已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的改變，滋生了細(xì)菌，已經(jīng)不能食用。
香蕉怎么能更好的存放
買回來(lái)的新鮮香蕉，如果想要時(shí)間更長(zhǎng)更好的存放，最好的方法是用繩子把所有的香蕉都串在一起，掛在一個(gè)干燥陰涼通風(fēng)的地方，一般來(lái)說(shuō)這種保持方法是最好的，不僅存放時(shí)間可以更長(zhǎng)，也可以緩慢香蕉成熟速度。
