香腸是一道非常美味食品，相信大家都愛吃，那么日常生活種，我們可以自己在家烤香腸吃，用空氣炸鍋可以方便的烤香腸，那么空氣炸鍋烤香腸要幾分鐘多少度，香腸怎么吃健康，下面小編就給大家介紹看看。
空氣炸鍋烤香腸要多少分鐘多少度
180度，8-10分鐘即可。
空氣炸鍋的工作原理是“高速空氣循環(huán)技術(shù)”，它通過高溫加熱機(jī)器里面的熱管來產(chǎn)生熱空氣，然后用風(fēng)機(jī)將高溫空氣吹到鍋內(nèi)加熱食物，一般加熱不同的食物要調(diào)節(jié)不同的溫度和時(shí)間，購(gòu)買機(jī)器的時(shí)候會(huì)有一本烹飪教材參考，有的在機(jī)器表面就有常用食物加熱的具體時(shí)間和溫度標(biāo)明，可參考烤翅、蛋撻等食物加熱香腸時(shí)間。
空氣炸鍋烤香腸的做法
做法如下：
1、買一包腸，拿出來解凍，用刀斜著開一下，開兩邊。
2、放入空氣炸鍋，表面刷一層油，180度8分鐘，然后拿出來翻面，再刷一層油，再烤180度8分鐘。
3、拿出來烤至焦黃即可～拿出孜然粉和辣椒粉撒上去，烤腸就搞定啦～
空氣炸鍋放熱腸的注意事項(xiàng)：
在制作之前，一定要先進(jìn)行預(yù)熱，將溫度調(diào)整至180度，預(yù)熱5分鐘就可以了，然后把處理好的香腸放在空氣炸鍋中加熱，依然將溫度控制在180度左右，加熱時(shí)間控制在8~10分鐘就行了。
在制作炸香腸之前，一定要先購(gòu)買香腸，不需要多么特殊的香腸，只需要是平常使用的就可以了，可以按照自己的口感喜好來選擇不同的類型。
如何健康食用香腸
1、低溫蒸煮取代燒烤油炸
烹飪時(shí)將溫度控制在較低溫度，用水煮、清蒸或微波爐加熱的方式取代燒烤油炸，亞硝胺的生成會(huì)大量減少。
2、與新鮮蔬菜共食
蔬菜含有豐富且多樣化的植物化學(xué)素，為天然最好的抗氧化物。香腸配蔬菜，例如香腸炒高麗菜、炒蔥或大蒜，可使亞硝酸鹽迅速地在胃中被破壞，抑制亞硝酸鹽與胺類的反應(yīng)，減少合成亞硝胺致癌物質(zhì)。高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)的研究曾指出，多吃蔬菜可降低亞硝胺產(chǎn)生的機(jī)率達(dá)50％。
3、減少吃烤香腸的頻率
建議青少年和成年人每星期最多吃1至2次，孩童一個(gè)月最多1次，且配合以上方法烹調(diào)和食用。
