醪糟主要指的就是生活中常見(jiàn)的米酒，是很好喝的一種食物，深受人們的喜愛(ài)和歡迎，，那么醪糟怎么吃補(bǔ)氣補(bǔ)血效果好，醪糟生濕還是除濕，下面生活百科網(wǎng)小編就給大家介紹看看。
醪糟怎么吃補(bǔ)氣補(bǔ)血效果好
1、醪糟與雞蛋一起吃補(bǔ)氣補(bǔ)血效果很好。醪糟主要由糯米釀制而成，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還可以健脾健胃，氣血不足可適當(dāng)食用。
2、醪糟與紅棗一起吃補(bǔ)氣補(bǔ)血效果很好。紅棗性平，有健脾作用，可以改善脾虛引起的氣血不足，醪糟與紅棗一起吃適合脾虛患者補(bǔ)血?dú)狻?/p>
3、醪糟與桂圓一起吃補(bǔ)氣補(bǔ)血效果很好。桂圓具有安心寧神、補(bǔ)血養(yǎng)氣等功效，醪糟與桂圓一起吃也可以起到補(bǔ)氣血的作用。
醪糟怎么吃好？
醪糟最簡(jiǎn)單的食用方法就是開(kāi)封后直接食用，冬天的時(shí)候可以把醪糟煮開(kāi)，這樣可以把酒氣煮散，或者用適量開(kāi)水把醪糟沖散來(lái)喝也是很好的。醪糟沖蛋也可以，把醪糟加水燒開(kāi)后打入蛋花或者荷包蛋，連湯帶蛋一起吃。平時(shí)做菜時(shí)，醪糟可以代替料酒來(lái)使用，燉肉時(shí)加入一些醪糟可以不用加水了，既營(yíng)養(yǎng)又美味。在四川等地方，人們喜歡吃醪糟湯圓。
醪糟生濕還是除濕
醪糟是生濕的。 醪糟的主要原料是糯米，性粘膩會(huì)滯氣，吃多了會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，難以消化，醪糟是一種甜酒，本身含有酒精和糖分，酒精會(huì)使體內(nèi)濕氣加重，建議醪糟不要食用過(guò)量，吃多了可能會(huì)使體內(nèi)的濕氣加重，對(duì)脾胃造成影響。
女人經(jīng)常吃醪糟會(huì)濕氣重嗎
可能會(huì)促使體內(nèi)的濕氣加重。
因?yàn)轷苍阒泻胸S富的酒精和糖分，所以對(duì)于體質(zhì)偏濕熱的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用可能會(huì)加重體內(nèi)的濕氣。除了酒精和糖分等濕熱患者不宜多攝入的成分外，醪糟中還含有豐富的蛋白質(zhì)和有機(jī)酸，大量食用可能會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào)，從而促使體內(nèi)濕氣加重。
建議體質(zhì)偏濕熱的女性多吃一些可以清熱利濕的食物，而盡量少攝入一些含有酒精或甜度較高的食物，以免促使體內(nèi)濕氣加重。
