醪糟，眾所周知其適合體虛體質(zhì)的人食用來(lái)養(yǎng)護(hù)身體，日常生活中偶爾吃一次醪糟對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)是具有益處的，但濕氣重的人不宜長(zhǎng)期或者是過(guò)量的食用，可能會(huì)起到反面的作用，不利于身體健康了。那醪糟吃了生濕熱嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
醪糟吃了生濕熱嗎?
少量食用不會(huì)，過(guò)量食用有這種可能性。
醪糟是糯米加工而成的食物，在醪糟中含有豐富的微量元素，少量的食用一些醪糟能夠提高人體的血液循環(huán)和人體的抗寒能力，對(duì)身體很有益處，但是如果醪糟吃的太多，也容易引起濕氣增多，不利于身體的養(yǎng)護(hù)，濕氣重可能會(huì)出現(xiàn)面部痘痘，頭發(fā)容易油膩、充滿頭屑，毛孔粗大，口氣重，身體免疫力差等等問(wèn)題，濕氣重的人群日?？梢远嗪燃t豆薏米水來(lái)促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。
醪糟吃了有哪些副作用?
醪糟是糯米發(fā)酵而成的，能起到幫助消化，促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)食欲，補(bǔ)氣養(yǎng)血，提神解乏，解暑止渴和潤(rùn)膚的作用，正確食用一般沒(méi)有什么嚴(yán)重副作用，不過(guò)只有部分人群食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，需要停止服用醪糟。
醪糟的功效有哪些?
1、補(bǔ)益氣血。因?yàn)轷苍隳艽龠M(jìn)血液循環(huán)，提高人體抗寒能力，也能起到明顯的暖胃作用?？梢宰屓藗兪帜_冰冷和畏寒怕冷以及胃部冷痛等癥狀，很快好轉(zhuǎn)，并對(duì)增強(qiáng)人體素質(zhì)有很大的好處。
2、去異味。醪糟能夠溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛，去除食物中的異味。
3、增進(jìn)食欲。醪糟能夠增進(jìn)食欲、幫助消化、健脾開(kāi)胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講醪糟性溫，味甘、澀，歸脾、胃經(jīng)，對(duì)于身體虛弱、消化不良、食欲不振、腹痛、腹脹的人，適當(dāng)食用醪糟，通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的增進(jìn)食欲、幫助消化的作用。
4、美容養(yǎng)顏。醪糟能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，起到美容養(yǎng)顏的效果。
總結(jié)：醪糟湯圓，深受人們喜愛(ài)的，很多家庭還把它當(dāng)作早餐來(lái)吃。先把水燒開(kāi)，然后加入湯圓煮熟，最后加入適量醪糟及糖調(diào)理即可。
