艾葉，眾所周知其本身帶有一定的氣味，以及艾葉還具有提神醒腦等作用，將艾葉長時間放在床頭的話，由于隔人體比較近，因此容易導(dǎo)致人體長時間吸聞艾葉的氣味，引起失眠等癥狀，不利于睡眠。相關(guān)知識介紹如下!
干艾草可以長期放臥室嗎?
雖然干艾草放在房間能夠起到殺菌消毒的作用，在一定程度上清新空氣，但是干艾草并不建議長期放在臥室，因為人體長期聞艾草的味道，會對自身呼吸道帶來一定的影響，一般來說，干艾草放房間4-6小時即可，在夜間需要拿出，保持人體睡眠環(huán)境。
另外，新鮮的艾草更不建議長期放在臥室，因為新鮮艾草需要進(jìn)行光合作用，在夜間需要吸收氧氣，而臥室是人體睡覺的場所，這樣會導(dǎo)致房間內(nèi)空氣稀薄，對自身睡眠有所影響。
艾草放床哪里最好?
最好是放在床頭或床的四周。
正常情況下，艾草放在床頭是不會帶來危害的，且對人體健康有一定的好處，比如：殺菌消毒、驅(qū)蚊等等，而常有人不知放在床哪個位置比較好，其實一般建議放在床頭或床的四周，都能夠散發(fā)一種淡淡的清香味，起到一定的藥用價值，若放得離人體太近的話，會對人體呼吸有一定的影響，其次艾草放在床上的用量不宜過多，在9-15克之間為好。
艾葉可以長期放在臥室嗎?
主要是因為艾草雖然有一定程度的提升空氣質(zhì)量的效果，但并不建議將艾葉長期放在臥室，主要是因為艾葉屬于一種中藥材且本身帶有一定的氣味，人體長期吸聞這種味道的話，可能會對呼吸道造成一定的影響。
因此一般建議，將艾葉放置在臥室4-6小時即可，為保持人體的睡眠環(huán)境，在夜間的時候需要及時地將艾葉拿走。
總結(jié)：艾葉作為一種中藥材，長期的使用會有一定的反效果，一般建議艾葉放在房間4-6小時即可，其次夜間需要拿出，能夠保持人體睡眠環(huán)境。
