2023高考的時候天氣很熱嗎是很多人問的，畢竟6月了要說六月份最為隆重的事情是什么，高考一定會擁有姓名，而說到高考除了心情變化極大外，天氣更是常備大家吐槽的。下面小編就同大家一同看看高考遇上高溫天氣怎么辦。
2023高考的時候天氣很熱嗎
因為高考是在6月份，而此時已經(jīng)進(jìn)入夏天，天氣上肯定很熱的，但是就往年的數(shù)據(jù)看，高考期間我國無大范圍高溫炎熱天氣，大部分地區(qū)氣溫適宜，氣象條件較有利于考生的正常發(fā)揮；但江南和華南地區(qū)有明顯的降雨，會給交通造成不利的影響。
高考遇上高溫天氣怎么辦
1、適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或能量飲料，多吃新鮮蔬果，清淡飲食，不貪食冰凍冷飲，以免造成腸胃不適。
2、選擇透氣性好、吸汗性好的衣物，棉、麻等天然纖維通常觸感干爽、質(zhì)地輕薄、透氣性好，穿在身上比較清涼。
3、利用帽子、防曬服、遮陽傘等抵擋紫外線，避免太陽直射。
4、考生要注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，建議中午午休一會。另外，保持心情愉悅，心靜自然涼。
高溫天氣考生如何防暑應(yīng)考
1、考場要有必要的防暑設(shè)備；
2、考生要休息好不能熬夜，導(dǎo)致免疫力下降；
3、要放松心態(tài)，不要過度緊張焦慮；
4、外出需要步行要打傘或多飲水；
5、飲食要清淡；
6、如果有棘手問題先放一放，考完試再處理，保證心情舒暢。
