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綠豆粥怎么做 綠豆粥怎么做

2023-06-28 10:33:13 舌尖美味 8095次閱讀 投稿:歸零

  綠豆粥,指用綠豆為主要材料混合熬制而成的粥,綠豆粥為一種常見的雜糧粥,十分適合在夏天食用。煮粥前用沸水浸泡綠豆,因為這樣可以快速降低綠豆的硬度,讓綠豆變得更容易煮熟。拿浸泡過的綠豆冷凍2個小時,因為綠豆在溫度相差的很大的變化下,綠豆的表皮會嚴重受損,后面熬粥的時候就會快速被煮熟了。下面為大家介紹一下綠豆粥的幾種做法。

  薏米綠豆粥

  食材:綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

  做法:

  1、先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內(nèi),上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止;

  2、薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份;

  3、最后,將鍋置于中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在粥內(nèi),再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可。

攝圖網(wǎng)_501774115_banner_美味的綠豆湯(企業(yè)商2用)_副本.jpg

  百合蓮子綠豆粥

  食材:稻米200克、冰糖20克各適量。

  做法:

  1、將大米用清水洗凈,百合洗凈切小塊;

  2、蓮子去心洗凈;

  3、鍋內(nèi)加適量水燒開,加入大米,蓮子,綠豆煮開;

  4、轉(zhuǎn)中火煮半小時,加入百合,冰糖煮開即可。

  蓮子銀耳綠豆粥

  食材:新鮮的蓮子數(shù)十顆,銀耳、綠豆、大米適量,冰糖少許。

  做法:

  1、將鮮蓮子從蓮蓬中取出;

  2、銀耳泡發(fā)、洗凈、用手掰成小朵;

  3、將大米和綠豆洗干凈放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分鐘后將處理好的銀耳放入鍋中,小火煮40分鐘;

  4、40分鐘后綠豆已經(jīng)開花了,放入新鮮的蓮子煮5分鐘;

  5、快出鍋前放入冰糖,冰糖煮化后關(guān)火,蓋上鍋蓋燜半小時在開鍋蓋。

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