市面上的中藥草的種類比較多，很多人估計對山茱萸不是很了解，山茱萸是一款對人體很有幫助的中草藥，有很多的功效與作用，并且還可以食用，接下來給大家說一下山茱萸的功效與作用及食用方法，讓大家對于山茱萸有更多的了解。
山茱萸的功效與作用
1、山茱萸其中主要含有蘋果酸、維生素A類、山茱萸甙、沒食子酸的成分，都是一些對人體有幫助的成分，山茱萸能夠補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)氣益肝的作用。
2、山茱萸能夠?qū)δ蝾l、尿急、夜尿、頭暈?zāi)垦５榷加泻芎玫母纳菩Ч?，使用后對人體的幫助比較大。
3、山茱萸能夠改善腎虛導(dǎo)致的早泄、陽痿等，對男性來說這是非常困擾的事。并且山茱萸能夠與鹿角膠搭配，對腎陽的癥狀是有很好的輔助效果的。
山茱萸的食用方法
山茱萸粥
首先準(zhǔn)備材料：山萸肉15克、粳米60克、白糖適量。
做法：先把山萸肉洗干凈，去掉里面的核，與粳米一起放入鍋中煮，待粥快要熟的時候，加入白糖，稍微再煮一下就可以了。
