飯后6個不良習(xí)慣等于慢性自殺
平時我們吃過飯之后會有哪些習(xí)慣呢有些人會選擇抽煙，有些人選擇吃水果，也有一些人選擇喝茶，甚至有部分小伙伴直接松褲腰帶唱歌睡覺等等。其實人們在生活中因為一些不良的生活習(xí)慣，可能會出現(xiàn)慢性自殺的情況，比如有部分小伙伴剛剛吃過飯之后直接吃水果，雖說這種情況可以有效的清口，但是這種方式卻是錯誤的，畢竟人們飯后及時吃水果可能會影響到消化功能，一般食物到達人體腸胃當(dāng)中消化需要1~2個小時，而飯后吃水果的話，會影響到消化。
有部分小伙伴在飯后選擇喝濃茶，畢竟茶葉當(dāng)中含有一定量的丹磷酸，在吃過飯之后直接喝濃茶，可能會導(dǎo)致單磷酸直接跟蛋白質(zhì)結(jié)合形成沉淀物之后，會影響到人體對蛋白質(zhì)的消化和吸收，另外茶葉當(dāng)中還含有其他的營養(yǎng)成分，會影響到鐵元素的消化吸收，因此我們在生活中剛剛吃過飯之后不要喝濃茶。
在部分小伙伴的認知當(dāng)中，飯后一支煙，快活似神仙，實際上這種做法是錯誤的，畢竟人們在吃過飯之后，腸胃蠕動特別的頻繁，血液循環(huán)也開始大幅度的加快，這時候我們要是直接抽煙的話，肺部和全身的組織吸收，煙霧的力度開始大幅度的增加，一旦煙霧當(dāng)中的有害成分被人體消化吸收之后，可能會對呼吸消化道都具有特別強悍的刺激作用。
人們在飯后立刻喝水的話，可能會稀釋到胃液，畢竟胃中中的食物還沒來得及消化，吸收之后就立刻喝水，可能會降低胃液的消化能力，此刻會引發(fā)胃腸道的疾病，如果說我們飯后喝的是汽水，那么對身體更加不好，畢竟汽水可能會產(chǎn)生二氧化碳，從而導(dǎo)致胃內(nèi)壓大幅度的增加，最終出現(xiàn)急性胃擴張。
