有胃病的飲食要注意什么
現(xiàn)在忙碌的生活節(jié)奏，讓很多人的飲食都非常不規(guī)律，也導(dǎo)致大多數(shù)人都有或輕或重的胃病，今天推薦給大家?guī)卓钸m合有胃病的人吃的，一日三餐飲食。其實胃病的人最重要的是三餐規(guī)律按時飲食，不吃辛辣油膩刺激的食物，基本上胃病不太會發(fā)作。但是如果經(jīng)常喝酒飲食又不規(guī)律，胃病是特別容易反的。
小茴香粥的味道特別好，適合早餐的時候吃暖暖的一碗很養(yǎng)胃。做法也很簡單，取適量小米淘洗干凈，把茴香炒熟放進紗布袋里面裝好，和小米一起放進鍋里面煮半個小時。粥軟爛之后，把茴香包撈出來丟掉就可以。香香的小米粥可以直接吃，也可以加入適量鹽或者白糖調(diào)味再吃，有健脾開胃的功效，對于慢性胃炎有很好的效果。
肉桂粳米粥，對于脾胃虛寒和慢性胃炎的緩解效果特別好，嘗試能夠有效的預(yù)防。取適量肉桂研磨成粉，精密沖洗干凈，放在砂鍋里面煮成粥，然后加入肉桂粉改小火，燉幾分鐘可以早上多煮一點，早上吃一頓，晚上吃一頓，能夠起到很好的溫中和胃效果。
糯米百合蓮子粥這幾種食物對于胃病的人來說是非常友好的，連續(xù)吃一段時間能夠有效的緩解胃痛，改善胃病。做法也特別簡單，把糯米，百合，蓮子一同煮成粥，每天吃一次，連續(xù)吃半個月，對于胃病，胃痛會有明顯的改善效果。
豬肚姜桂湯，準備一個豬肚適量生姜和肉桂，把豬肚洗干凈放在碗里，加入生姜肉桂和一點鹽，隔水燉。豬肚熟了以后分成兩份吃肉喝湯，豬肚是補脾胃特別好的食物，生姜和肉桂也是有溫中散寒的效果，對于脾胃虛寒的胃痛有非常好的改善作用。這個湯每周最多吃兩次就可以。
