榴蓮食用注意事項(xiàng)
榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的水果，但是吃榴蓮的時(shí)候也要注意，不能多吃容易上火。吃榴蓮的同時(shí)也不能喝酒特別容易導(dǎo)致中毒，吃榴蓮的時(shí)候，如果感覺有酒精味也不能吃，這樣是變質(zhì)了的，正處在感冒發(fā)燒咳嗽時(shí)期的人也不要吃榴蓮。榴蓮里面的纖維素非常多，這種纖維素在身體里面會(huì)吸水膨脹，如果吃太多會(huì)導(dǎo)致阻塞腸道。
榴蓮里面含的糖分和營(yíng)養(yǎng)成分是特別高，血糖高血脂高的人最好不要吃榴蓮。過多的糖分在體內(nèi)堆積會(huì)導(dǎo)致血糖再次升高，如果嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。高血脂的人也是同樣的道理，吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致身體的病情加重。吃榴蓮的時(shí)候也要特別注意，不能和羊肉牛肉狗肉以及海鮮一起吃。這些食物和榴蓮一起吃，特別容易引起上火發(fā)炎的癥狀。
有心腦血管疾病的人也是不適合吃榴蓮的，榴蓮里面的營(yíng)養(yǎng)成分特別高，有可能會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，出現(xiàn)中風(fēng)的情況。身體肥胖的人也不能吃榴蓮，榴蓮里面的糖分是特別高的。吃了以后糖分轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在身體里面，會(huì)更胖。榴蓮里面的鉀含量特別高有腎病心臟病的患者都不適合吃。吃榴蓮一定不能喝酒，很可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的狀況。
榴蓮可以和山竹一起吃，榴蓮上火，山竹降火，兩者一起吃能夠起到互補(bǔ)的作用。買回來的榴蓮可以打開直接食用，也可以把它做成榴蓮千層蛋糕，榴蓮的果殼和果核也可以用來做菜燉雞湯的味道是特別好喝的。榴蓮肉也可以用來拌酸奶，味道也是特別好的。取出來的榴蓮肉用勺子切成塊兒放在杯子里面，適量酸奶倒進(jìn)去，再加入一點(diǎn)麥片，吃起來口感和味道都是特別好吃，可以做下午茶。
