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苦瓜怎么做好吃 苦瓜怎么做好吃又減肥

2023-06-27 23:36:10 舌尖美味 2765次閱讀 投稿:游靈

苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜,好吃又有營養(yǎng)。將準備的食材洗凈切好,雞蛋加鹽打散,然后開火倒油,把雞蛋炒至半熟后盛起備用,爆香洋蔥和蒜后倒入苦瓜翻炒,再加入香菇翻炒,加調(diào)料翻炒入味后就能起鍋了。

苦瓜的做法

準備食材:苦瓜、雞蛋、香菇、蒜、洋蔥、胡椒、鹽、食油

1、先將苦瓜、洋蔥清洗干凈,把香菇放進水中泡發(fā),然后把苦瓜去瓤、切片,香菇切片,蒜、洋蔥切絲備用,雞蛋打散,加鹽攪拌均勻。

2、開火倒油,待油熱后倒入打散的雞蛋,翻炒一會后盛起備用。再倒入適量的油,爆香洋蔥和蒜,然后倒入切好的苦瓜翻炒。

3、在翻炒苦瓜時加入香菇,加適量的鹽炒勻,快要起鍋時倒入炒好的雞蛋,加適量的胡椒粉炒勻就可以起鍋裝盤了。

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