在日常生活中，很多人由于工作比較繁忙，沒有時間做飯，就會買一些自熱米飯來充饑，而且自熱米飯非常的神奇，它不用插電，不用開水，就可以自己加熱，但是很多人對于自熱米飯不知道該怎么弄，也不知道自熱米飯的原理什么，它是怎么加熱的，下面就簡單介紹一下自熱米飯怎么弄。
自熱米飯畢竟是方便食品，偶爾吃吃無妨，但是不能天天吃。打開包裝，把菜肴包墊在最底層，撕開發(fā)熱袋放在盒內(nèi)最底層，再加熱即可。主要危害是缺乏維生素和添加劑較多，建議多吃些新鮮水果蔬菜，保證膳食均衡。
自熱米飯的加熱方法：首先將自熱米飯水澆在加熱包上就會產(chǎn)生大量的熱，然后大盒子放加熱包和水，小盒子里放米飯包和菜包，最后蓋上蓋子，大約十分鐘后就可以直接食用了。
