三明治是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、煉乳等各種調(diào)料制作而成，吃法簡便，廣泛流行于西方各國。那么，三明治怎么做好吃簡單？下面，和生活百科網(wǎng)一起來了解一下吧！
番茄、沙拉醬，肉、雞蛋、黃瓜片、煉乳等，然后壓一壓，最后用保鮮膜包起來，用刀沿著對角線切開成三角形即可。
三明治口感鮮美，營養(yǎng)豐富。原料簡單，制作時間很短，方便快捷。
三明治能提前晚上做嘛
可以，正常密封好放在冰箱冷藏保存，第二天可以加熱后繼續(xù)食用，并不會對身體健康造成危害。但是如果是夏季高溫，常溫放置一晚的三明治會滋生大量的細菌等微生物，繼續(xù)食用會引起身體不適。因此建議大家盡量現(xiàn)吃現(xiàn)做，以保證健康。
三明治熱量高嗎
三明治的熱量是比較高的。
三明治的構(gòu)成一般需要兩片吐司、雞蛋、少許的肉松、一片火腿、少許的干奶酪等，這里面無論是雞蛋、肉松、還是火腿、干奶酪，其熱量都是比較高的，因此由這些食材組成的三明治的熱量也比較高。
