在我們的日常生活中，秋葵是一種比較常見的食物。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，很多人都喜歡吃。但是秋葵很粘，很多人不喜歡這一點(diǎn)。那么，秋葵怎么弄才不粘？下面，和生活百科網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！
草酸和鞣酸等物質(zhì)，會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
秋葵冷水下鍋還是熱水
秋葵應(yīng)該用等水燒開后再下鍋，且冷水下鍋煮的秋葵口感會(huì)較差，熱水下鍋的秋葵才脆嫩。
秋葵嫩莢肉質(zhì)柔嫩，含有由果膠及多糖組成的粘性物質(zhì)，使秋葵有一種特殊風(fēng)味，口感爽滑，除嫩果可食外，其葉片、芽、花也可食用。
水煮秋葵要煮多久
如果是焯水的話，切段的秋葵只需要煮1分鐘左右。如果用水煮的方式烹飪的話，切段的秋葵需要煮3-5分鐘。秋葵是容易熟的食物，在煮的時(shí)候注意不要煮太長(zhǎng)的時(shí)間，否則影響口感。
