寶寶睡眠時(shí)間要多久
寶寶睡眠時(shí)間多久才健康，主要取決于寶寶的年齡，比如在寶寶剛出生以后到三個(gè)月這個(gè)階段，每天都應(yīng)該睡18~20個(gè)小時(shí)左右。到了4~6個(gè)月以后，可以保證15~18個(gè)小時(shí)，7~11個(gè)月左右的時(shí)候，應(yīng)該保持12~14個(gè)小時(shí)。如果寶寶已經(jīng)上幼兒園的話，晚上也要睡8個(gè)小時(shí)，中午要睡一個(gè)小時(shí)。
作為小寶寶來說，如果能夠在每一個(gè)階段都保證擁有一個(gè)正常的睡眠時(shí)間，不僅有利于寶寶的大腦發(fā)育，對(duì)于寶寶的身體健康也有著很多的好處，建議在寶寶睡覺的時(shí)候一定要培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣，讓寶寶可以自主睡覺。
如果在上幼兒園之前，寶寶的睡眠情況比較好，睡眠時(shí)間也比較正常的話，再進(jìn)入幼兒園以后也能夠正常的睡午覺。不會(huì)因?yàn)椴凰缬X的原因，影響其他寶寶的休息，父母在這個(gè)問題上也要正視起來。
我愛學(xué)習(xí)
